|
|
Når du studerer den lange utstyrslisten, les gjennom den og tenk så gjennom hvor lite du kan klare deg med.
Maksimalt 15 for jenter og 20 for gutter
Jenter med vanlig kroppsbygning bør ikke bære noe særlig som veier over 15 kilo. Gutter bør nøye seg med 20 kilo. Det er ingen sak å doble disse vektene, men belastningen på skjelett, sener og leddbånd blir stor. Skuldrene og hoftene vil også føle ubehag, når vekten overstiger en fjerdedel av kroppsvekten. Med trening kan du klare en tredjedel av kroppsvekten, men du blir mer utsatt for belastningsskader, skader ved fall og ikke minst, så tunge bører er ubehagelige å bære.
Velg seks ting fra listen
Her er det ramset opp endelige ting som vil koste deg flere årslønner å kjøpe. Hensikten med listen er ikke å oppmuntre deg til å ta med mye utstyr, tvert i mot. Hensikten er å lede din oppmerksomhet på detaljer og nøyaktighet. På dagsturer eller overnattingsturer, bør du ikke ha med mer enn 6-seks ting og sekken din uten mat, bør ikke for en ukes tur veie mer enn 12 kilo.
Telt
.teltstenger
.plugger
.presenning
.teltpose
.barduner
.teltlykt
.vannfat
.vannbøtte
Overnatting
.Sovepose
.hodepute
.ullteppe
.lakenpose
.kompresjonsekk
.yttertrekk
.
Klær
.anorakk
.fiberpelsjakke
.varm jakke
.vindbukse
.ekstra klesskift
.regntøy
.poncho
.tykk genser
.skjerf
.halstørkle
.votter
.fingervanter
.vindvotter
.pulsvanter
.lue
.sydvest
.brynje
.skjorter
.trøye
.pyjamas
.bukser
.underbukser
.stillongs
.sokker
.badetøy
Fottøy
.Støvler
.gummistøvler
.leirsko
.joggesko
.tøfler
.skaller
.fotposer
.østerdalsokker
.innleggssåler
.skolisser
.skokrem
.skobørster
.skoinnpregnering
.Reparasjon
. nål og tråd
. bekatråd
. porsjonspakninger
. med to komponent lim
. messingtråd .
. ståltråd
.hyssing
.tape
.stoppenål og garn
.knapper
.sikkerhetsnåler
.tanntråd
Verktøy
. Ryggsekk
. ekstra reimer
. kniv
. belte
. tau
. målebånd
.tjærebånd
.lykt med ekstra
.batteri og pære
.øks
.hammer
.sag
.nebbtang
.hyssing
.tang
.skrujern
.bryne
.fil
.spiker
.skruer
.stift
.nagler
.splittnagler |
Førstehjelpsaker
.lommeapotek
.enkeltmannspakke
.kvikkplaster
.små sterile kompresser
.globoid
.paracet
.huderstatningsplater
.toalettsaker
Mot gnagsår
.vaselin
.transalve
.hudkrem
Toalettsaker
.kam
.hårbørste
.speil
.tannbørste
.tannpasta
.såpe
.sjampo
.barbersaker
.leppepomade
.hudkrem
.solslør
.briller og reserve
.solbriller og reserve
.lommetørklær
.håndklær
.vaskeklut
.toalettpapir
Myggutstyr
.slør
.myggolje
.myggstift
Kjøkkensaker
.primus
.rensenåler
.reservebrenner og
.skrunøkkel
.kasseroller
.stekepanne
.kaffekjel
.termos
.matboks
.tallerken
.kopp
.skål
.flasker
.trekopp
.glass
.skje
.kniv
.gaffel
.teskje
.korketrekker
.hermetikkåpner
.potetskreller
.tetrakter eller sil
.fyrstikker
.lighter
.stearinlys
.lyseholder
.lykt
.håndklær
.vaskeklut
.skurepulver
.parafin
.rødsprit
.brenseltabletter
.øse
.kaffe, sukker, te
.salt og pepper
Skiutstyr
.Ski
.bindinger
.staver
.remmer
.skismøring
.skiskrape
.smørelampe
.rensemiddel for
.hendene
.skipose
.skiremmer
.deler til binding
.deler til staver
.reservetupp
.skikjelke
.skiseil/skjerm
.snøspade
.snøkniv |
Jaktutstyr
.rifle
.hagle
.kombivåpen
.pusseutstyr
.olje
.lapper og filler
.ammunisjon
.poser til viltet
.jaktkort
.jegeravgiftskort
.slaktekniver
.bryne
Hundeutstyr
.pulk
.sele
.kobbel
.halsbånd
.hundelenke
.fløyte
.hundesko
.hundemat
.labbesalve/potesalve
.matkopp
.hundeseng
.rødt dekken
.bjelle
Fiskeutstyr
.garn
.trekkline
.stang snelle
.snøre
.fiskevæske
.søkke
.kroker
.sluker
.fluer
.svirvler
.fortommer
.dupp
.håv/klepp
.oter
.fiskevekt
.grovt salt
.butter
.surretråd og lakk
.tørrflueolje
.snelleolje - tynn olje
.fortom
.vadere
.pilk
.isbile
.isbor
.isøse
.ryggsekkstol
Fotoutstyr
.Kamera
.væske
.stativ
.film
.filter
.blits
.ekstra batteri
Orientering og
sikkerhet
.klokke
.kikkert
.kompass
.kart
.høydemåler
.barometer
.termometer
.GPS
.DGPS
.mobiltelefon
.nødpeilesender
.kredittkort
.sjekkhefte
.pass
.radio
.musikkinstrument
.dagbok
.aviser
.bøker/blader
.skrivesaker
.frimerker
.merkelapper
.blyant
.viskelær
.spillkort
.lommebok
.pengebelte
.nøkkel til hytta
.nøkkel til DNT hytter
.medlemskort i Den
.Norske Turistforening
.(DNT) |
|
